Liebe Leutinnen und Leute ,
bei all den hitzigen Diskussionen und Streitereien in den zahlreichen Threads und der Shoutbox, baut sich bei den Balkanesinnen und Balkanesen eine ganze Menge Stress auf. Stress ist Gift für die Seele und der Gesundheit . Zu viel Stress macht alt, faltig, wütend, sogar krank und wir wollen alle nicht so enden wie unsere Schwester BlackJack. Mir, als rücksichtsvolle und empathische Balkanesin, liegt sehr viel an der Gesundheit unserer Userinnen und User und deshalb eröffne ich diesen Thread, um euch beim Stressabbau zu helfen. Hier könnt ihr euch auch gegenseitig über eure persönlichen Tipps & Tricks austauschen.
Tipp 1:
Sport
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Viele von euch glauben vielleicht, dass Sport nur gesund für den Körper sei, aber es ist auch Balsam für die Seele. Ich bin viel ausgeglichener, geduldiger und entspannter an Tagen, an denen ich Sport gemacht habe. Kleiner Tipp: Fangt klein an und arbeitet euch hoch. Einige von euch schaffen es vielleicht schon direkt Joggen zu gehen, aber die Grdelins unter euch kriegen nach ein paar Schritten schon Seitenstechen, also überanstrengt euch nicht direkt!
Tipp 2: Gesunde Ernährung
You are what you eat! Ernährst du dich ungesund, fühlst du dich auch meist ungesund. Weniger Junk Food, mehr Obst und Gemüse.
Tipp 3: Schlaf
Wer nicht gut schläft, der nicht gut lebt. Schlaft am besten auf dem Rücken, damit euer Gesicht nicht am Kissen reibt. Das kann nicht gut für die Haut sein, Schwestern!
Tipp 4: Positive Affirmations
Diesen Tipp könnt ihr zu jeder Zeit und in fast jeder Situation anwenden. Ihr könnt euch positive Affirmationen denken oder sie aussprechen und das am Besten in stressigen Situationen.
Wenn mich irgendjemand stressen oder runterziehen will, nehme ich mein Handy zur Hand, öffne die Frontkamera und sage mir, wie schön und süß und toll und humorvoll und empathisch und nett und liebevoll und geimpft ich bin. Dadurch geht es mir direkt besser .
Und jetzt zum allerwichtigsten
Geheimtipp unserer Schwester Legija:
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Der SATISFYER
Meine gute Schwester Legija war absolut begeistert von diesem Gerät und hat es mir direkt empfohlen. Schwestern...ich sage euch, kein Mann wird mehr gut genug sein, nachdem ihr dieses Teil ausprobiert habt. Ihr werdet die besten Orgasmen eures Lebens bekommen und das alles ohne einen stinkenden, empathielosen und narzisstischen Mann! **KREISCHHH** Deshalb sind meine Sis Legija und ich auch Single und glücklich!
Was sind eure Tipps und Tricks gegen Stress? Tauscht euch gerne hier aus.
Dieser Thread ist ein stressfreier Safe Space. Kein Stress!