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Thema: Tipps gegen Stress

  1. #1
    Guest3884
    Guest

    Wink Tipps gegen Stress

    Liebe Leutinnen und Leute ,

    bei all den hitzigen Diskussionen und Streitereien in den zahlreichen Threads und der Shoutbox, baut sich bei den Balkanesinnen und Balkanesen eine ganze Menge Stress auf. Stress ist Gift für die Seele und der Gesundheit . Zu viel Stress macht alt, faltig, wütend, sogar krank und wir wollen alle nicht so enden wie unsere Schwester BlackJack. Mir, als rücksichtsvolle und empathische Balkanesin, liegt sehr viel an der Gesundheit unserer Userinnen und User und deshalb eröffne ich diesen Thread, um euch beim Stressabbau zu helfen. Hier könnt ihr euch auch gegenseitig über eure persönlichen Tipps & Tricks austauschen.

    Tipp 1:
    Sport


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    Viele von euch glauben vielleicht, dass Sport nur gesund für den Körper sei, aber es ist auch Balsam für die Seele. Ich bin viel ausgeglichener, geduldiger und entspannter an Tagen, an denen ich Sport gemacht habe. Kleiner Tipp: Fangt klein an und arbeitet euch hoch. Einige von euch schaffen es vielleicht schon direkt Joggen zu gehen, aber die Grdelins unter euch kriegen nach ein paar Schritten schon Seitenstechen, also überanstrengt euch nicht direkt!

    Tipp 2: Gesunde Ernährung



    You are what you eat! Ernährst du dich ungesund, fühlst du dich auch meist ungesund. Weniger Junk Food, mehr Obst und Gemüse.

    Tipp 3: Schlaf

    Wer nicht gut schläft, der nicht gut lebt. Schlaft am besten auf dem Rücken, damit euer Gesicht nicht am Kissen reibt. Das kann nicht gut für die Haut sein, Schwestern!

    Tipp 4: Positive Affirmations

    Diesen Tipp könnt ihr zu jeder Zeit und in fast jeder Situation anwenden. Ihr könnt euch positive Affirmationen denken oder sie aussprechen und das am Besten in stressigen Situationen.
    Wenn mich irgendjemand stressen oder runterziehen will, nehme ich mein Handy zur Hand, öffne die Frontkamera und sage mir, wie schön und süß und toll und humorvoll und empathisch und nett und liebevoll und geimpft ich bin. Dadurch geht es mir direkt besser .

    Und jetzt zum allerwichtigsten

    Geheimtipp unserer Schwester Legija:

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    Der SATISFYER

    Meine gute Schwester Legija war absolut begeistert von diesem Gerät und hat es mir direkt empfohlen. Schwestern...ich sage euch, kein Mann wird mehr gut genug sein, nachdem ihr dieses Teil ausprobiert habt. Ihr werdet die besten Orgasmen eures Lebens bekommen und das alles ohne einen stinkenden, empathielosen und narzisstischen Mann! **KREISCHHH** Deshalb sind meine Sis Legija und ich auch Single und glücklich!

    Was sind eure Tipps und Tricks gegen Stress? Tauscht euch gerne hier aus.

    Dieser Thread ist ein stressfreier Safe Space. Kein Stress!

  2. Die folgenden 5 Mitglieder bedanken sich bei Guest3884 für diesen Post:

    BlackJack (03.10.2021), DC139 (03.10.2021), Hannibal (03.10.2021), LL Kesaj (03.10.2021), Lubenica (03.10.2021)

  3. #2
    Administrator Avatar von BlackJack
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    Oct 2017

    Beiträge
    34,240
    Thanked: 14953
    Dieses Land ist wegen kollektiver Verdummung dem Tod geweiht

  4. Die folgenden 4 Mitglieder bedanken sich bei BlackJack für diesen Post:

    DC139 (03.10.2021), LL Kesaj (03.10.2021), Lubenica (03.10.2021)

  5. #3
    ante portas Avatar von Hannibal
    Registriert seit
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    1,522
    Thanked: 513
    Ich habe letzte Klausurenphase eine viel zu anstrengende Routine aufrecht gehalten und nur gelernt, Sport gemacht und gelesen, wobei ich ca. 1 stunde am Tag mal was auf Netflix/YouTube gesehen habe.

    Allerdings hat das nicht die Produktivität gesteigert, sondern mir nur zu einem absoluten Burnout verholfen. Ohne Spass ich konnte mir keine Folien mehr für die Uni anschauen und ich hab fast nix gelernt.

    Ich musste sogar Klausuren auf den Zweittermin verschieben, weil leider garnix mehr ging.

    Danach hab ich sie verändert und hab mir von 20h bis 24h absolute Ruhezeit gegönnt, wo ich dann manchmal was gezockt hab und dabei ne Serie oder so geschaut habe. Das hat mich deutlich Produktiver
    werden lassen, obwohl man meinen mag, dass Videospiele schwachsinn sind.

    Deswegen würde ich sagen, dass Videospiele wirklich gegen Stress helfen, besonders monotone Spiele die einen meditativen Charakter haben können.

  6. Das folgende Mitglied bedankt sich bei Hannibal für diesen Post:


  7. #4
    Member Avatar von Remzudin
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    Ich mache es auf magischer Ebene.
    Wenn ich gestreßt bin,erstelle ich eine Kopie eines Politikers oder anderen Aschloh und steche mit einem Messer so lange ins Gesicht bis der tot ist.
    So wie in diesem Fall

    https://www.n-tv.de/wirtschaft/Unter...e22843647.html

    danach fühle ich mich wieder sau wohl

    Das nächste Bild wird vom Laschet sein
    Geändert von Remzudin (03.10.2021 um 15:57 Uhr)

  8. Die folgenden 2 Mitglieder bedanken sich bei Remzudin für diesen Post:


  9. #5
    Unterschicht Avatar von Dissention
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    Wichtig ist immer sogenannte "me-time", hier sollte man nur tun, worauf man absolut Bock hat.

  10. Das folgende Mitglied bedankt sich bei Dissention für diesen Post:


  11. #6
    Untermenschuser Avatar von artemi
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    Pornos, stundenlang nur pornos
    Pejani

  12. Die folgenden 5 Mitglieder bedanken sich bei artemi für diesen Post:

    Baresco (03.10.2021), BlackJack (03.10.2021), LL Kesaj (03.10.2021), Pontiac (03.10.2021)

  13. #7
    Slava Rossii Ahmat Sila Avatar von Baresco
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  14. #8
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    Poppen?

  15. Das folgende Mitglied bedankt sich bei Paokaras für diesen Post:

    DC139 (03.10.2021)

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